Neurofeedback ist eine innovative Methode, die zunehmend als Neurofeedback als ergänzende Therapieform wird. Sie basiert auf der Messung und Rückmeldung von Gehirnaktivitäten, um positive Veränderungen im Verhalten und Wohlbefinden zu fördern.
Was ist Neurofeedback?
Neurofeedback ist eine spezielle Form des Biofeedbacks. Dabei werden Gehirnströme mittels Elektroden gemessen und visuell oder akustisch zurückgemeldet. Ziel ist es, dem Gehirn zu helfen, eine bessere Selbstregulation zu entwickeln.
Anwendungsbereiche von Neurofeedback
Neurofeedback kann bei verschiedenen Beschwerden unterstützend wirken, darunter:
- Aufmerksamkeitsdefizit-/Hyperaktivitätsstörung (ADHS)
- Angststörungen
- Schlafprobleme
- Migräne
- Depressionen
Vorteile von Neurofeedback
- Nicht-invasiv und schmerzfrei
- Individuell anpassbar
- Unterstützt die Selbstregulation des Gehirns
Fazit
Neurofeedback stellt eine vielversprechende ergänzende Therapieform dar, die zur Verbesserung der mentalen Gesundheit beitragen kann. Es eignet sich besonders gut für Menschen, die nach alternativen oder zusätzlichen Behandlungsmethoden suchen.