In den letzten Jahren erfreuen sich flüssige Extrakte aus Heilpilzen zunehmender Beliebtheit – sowohl in der Naturheilkunde als auch bei gesundheitsbewussten Menschen. Besonders im Fokus stehen die Pilze Reishi (Ganoderma lucidum), Hericium (Hericium erinaceus), Agaricus blazei Murrill und Cordyceps (Cordyceps sinensis oder militaris). Diese Vitalpilze gelten als Verovitalis.ch Adaptogene: natürliche Substanzen, die den Körper bei der Anpassung an Stress unterstützen und das Immunsystem regulieren können. In flüssiger Form sind sie besonders bioverfügbar und einfach in der Anwendung.
Was sind flüssige Heilpilzextrakte?
Flüssige Pilzextrakte werden in einem aufwendigen Verfahren aus dem Fruchtkörper und/oder dem Myzel von Heilpilzen gewonnen. Dabei kommen meist Heißwasserextraktion, Alkoholextraktion oder kombinierte Methoden zum Einsatz, um möglichst viele bioaktive Inhaltsstoffe wie Polysaccharide (z. B. Beta-Glucane), Triterpene, Ergothionein, Sterole und sekundäre Pflanzenstoffe herauszulösen. Die Flüssigform hat gegenüber Pulverpräparaten den Vorteil, dass die Wirkstoffe schneller aufgenommen werden und die Dosierung präziser erfolgen kann.
Reishi (Ganoderma lucidum) – Der Pilz der Unsterblichkeit
Der Reishi, in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) als „Ling Zhi“ bekannt, gilt seit über 2000 Jahren als Heilmittel für Langlebigkeit, Vitalität und geistige Klarheit.
Wirkstoffe und Effekte:
- Triterpene: entzündungshemmend und leberunterstützend
- Beta-Glucane: immunmodulierend
- Adaptogene Wirkung: hilft bei Stress und Schlafstörungen
Anwendung: Reishi-Extrakt wird oft bei chronischer Erschöpfung, Schlafproblemen, Bluthochdruck und zur Unterstützung der Leberfunktion eingesetzt.
Hericium (Hericium erinaceus) – Der Nervennährpilz
Auch als „Löwenmähne“ oder „Igelstachelbart“ bekannt, wird Hericium vor allem für seine positiven Wirkungen auf das Nerven- und Verdauungssystem geschätzt.
Wirkstoffe und Effekte:
- Erinacine und Hericenone: fördern das Nervenwachstumsfaktor (NGF)
- Unterstützung bei Neuropathien und kognitiven Beschwerden
- Positiv für die Magenschleimhaut
Anwendung: Hericium-Extrakt kann bei neurodegenerativen Erkrankungen (z. B. Alzheimer, Demenz), Nervenschmerzen, Depressionen und Magenproblemen hilfreich sein.
Agaricus blazei Murrill – Der Immunbooster aus Brasilien
Dieser ursprünglich aus Brasilien stammende Vitalpilz wird in der Naturheilkunde besonders für seine starke immunstimulierende Wirkung geschätzt.
Wirkstoffe und Effekte:
- Hoher Gehalt an Beta-Glucanen
- Antioxidative Eigenschaften
- Mögliche tumorhemmende Effekte (unterstützend in der Onkologie)
Anwendung: Agaricus blazei wird zur Immunstärkung, bei Allergien, chronischen Infekten und zur begleitenden Krebstherapie eingesetzt.
Cordyceps (Cordyceps sinensis / militaris) – Der Energiepilz
Cordyceps ist ein parasitischer Pilz, der traditionell zur Leistungssteigerung und Energiezufuhr verwendet wird – besonders geschätzt von Sportlern und Menschen mit chronischer Erschöpfung.
Wirkstoffe und Effekte:
- Cordycepin: entzündungshemmend und zellregenerierend
- Verbesserung der Sauerstoffaufnahme und ATP-Produktion
- Unterstützung der Libido und Hormonregulation
Anwendung: Cordyceps-Extrakt wird bei Müdigkeit, Libidoverlust, Atemwegserkrankungen und zur sportlichen Leistungssteigerung eingesetzt.
Vorteile flüssiger Extrakte gegenüber anderen Formen
- Höhere Bioverfügbarkeit: Flüssige Extrakte werden schneller und effektiver vom Körper aufgenommen.
- Präzise Dosierung: Tropfenweise anpassbar.
- Kombinierbarkeit: Einfach in Wasser, Tee oder Smoothies zu mischen.
- Stärkere Wirkstoffkonzentration: Durch Extraktion werden besonders wirksame Bestandteile isoliert.
Anwendung und Dosierung
Die Dosierung hängt vom jeweiligen Produkt und dem Gesundheitszustand ab. Typischerweise liegt die tägliche Menge bei etwa 10–30 Tropfen, aufgeteilt auf ein- bis dreimal täglich. Es empfiehlt sich, mit einer niedrigeren Dosis zu beginnen und diese langsam zu steigern.
Mögliche Nebenwirkungen und Kontraindikationen
Heilpilze gelten allgemein als gut verträglich. In seltenen Fällen kann es jedoch zu Magen-Darm-Beschwerden oder allergischen Reaktionen kommen. Schwangere, Stillende und Menschen mit Autoimmunerkrankungen sollten vor der Einnahme Rücksprache mit einem Arzt halten.
Fazit: Natürlich heilen mit flüssigen Heilpilzextrakten
Flüssige Extrakte aus Reishi, Hericium, Agaricus blazei und Cordyceps bieten eine vielseitige, natürliche Möglichkeit zur Unterstützung der Gesundheit. Dank ihrer hohen Bioverfügbarkeit und gezielten Wirkung können sie eine sinnvolle Ergänzung in der ganzheitlichen Gesundheitsvorsorge darstellen. Besonders in Kombination mit einer ausgewogenen Ernährung und einem gesunden Lebensstil entfalten diese „Geschenke der Natur“ ihr volles Potenzial.